Cómo evitar los dolores musculares y contracturas en el trabajo
Si trabajas con el ordenador, debes tomar precauciones para evitar los dolores musculares y las contracturas. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales te respalda.
Categoría: salud
Aprende cómo cuidar tu salud y aprovecha que estás en la sierra de Madrid para hacer ejercicio y practicar deporte
Alergia a las arizónicas, cipreses, plátano y gramíneas, abundantes en los jardines
La alergia a las cupresáceas es típica del invierno; la del plátano, se inicia en marzo; y la de las gramíneas y el olivo, a partir de mayo. Si eres alérgico, prepárate para la temporada y consulta los consejos de prevención.
La Red Palinológica de Madrid informa de los tipos y niveles de polen para alérgicos
Antes de salir al campo los alérgicos deben consultar los informes de la Red Palinológica de Madrid para saber los niveles de polen. La Comunidad ofrece información telefónica, mensajes de móvil (SMS), correos y actualización diaria en la web. En la zona de la sierra, se utilizan los captadores de Collado Villalba y Las Rozas.
Los mejores consejos para evitar la alergia al polen en primavera
Si eres una de las miles de personas alérgicas, toma unas simples medidas de precaución para poder seguir haciendo una vida normal.
Cómo prevenir la alergia al sol en la piel, causada por cremas, fármacos y perfumes
La alergia al sol provoca una reacción en la piel y está causada por el uso de cremas con filtros solares, medicamentos y perfumes. Los baños en las piscinas tratadas con cloro suelen ser contraproducentes. Otras alergias habituales del verano son las alimentarias y las de los himenópteros, es decir, la alergia a las picaduras de avispas y abejas. Si eres alérgico, consulta las medidas de prevención que debes tomar.
Cómo prevenir los resfriados, cómo distinguirlos de la alergia y cuándo hay que acudir al médico
Los resfriados, la gripe y la alergia crean una gran confusión a la hora de saber lo que nos sucede cuando nos encontramos mal de salud, en qué momento debemos ir al médico y cómo debemos tratarlos. Esto es debido...
Cómo prevenir la alergia y el asma a causa de los hongos y los ácaros
El asma se produce en numerosas ocasiones por síntomas alérgicos. Si eres asmático, debes tomar precauciones cuando salgas al campo y evitar lugares con ácaros del polvo. Lleva siempre encima tu inhalador, pues las crisis asmáticas no avisan, y consulta los niveles de polen. No olvides tu tratamiento, e infórmate sobre la eficacia de la vacunación inyectable o sublingual.
Cómo evitar la alergia a los medicamentos y cuáles son sus síntomas
La alergia a los medicamentos, principalmente a antibióticos y antiinflamatorios, es un motivo cada vez más frecuente de consulta médica. La reacción suele presentarse en torno a los 40 años, y están más predispuestas las mujeres, que tienen una sensibilización alérgica mayor. Aprende a identificar sus síntomas y a reducir los riesgos.
Cómo bañarse en entornos naturales y tomar precauciones
Si te gusta ir a bañarte a los entornos naturales, toma precauciones para evitar accidentes: no adentrarse en el agua durante las horas de la digestión, no lanzarse de cabeza desde puntos altos y no practicar la natación en lugares desconocidos. Siempre se debe comprobar que está permitido meterse en el agua, pues es posible que exista algún motivo no visible.
Cuando empieza la temporada de calor, hay que comprobar el etiquetado de cremas solares, gafas de sol y artículos de baño
Cuando empieza la temporada de calor o viajamos a sitios de playa donde las temperaturas siempre son elevadas, los consumidores deben tomar especiales precauciones a la hora de comprar cremas solares, gafas de sol y artículos de baño. Los hinchables...
