Cómo evitar los dolores musculares y contracturas en el trabajo
Si trabajas con el ordenador, debes tomar precauciones para evitar los dolores musculares y las contracturas. La Ley de Prevención de Riesgos Laborales te respalda.
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Los mejores consejos para evitar la alergia al polen en primavera
Si eres una de las miles de personas alérgicas, toma unas simples medidas de precaución para poder seguir haciendo una vida normal.
Cómo tapizar las sillas, tensar la tela y cortar la gomaespuma para el relleno
Tapizar las sillas del comedor o de una habitación es una labor que, en principio, parece complicada y tediosa, pero si nos lo tomamos con paciencia, una vez que hayamos perdido el miedo con la primera, será una labor sencilla,...
Cómo cambiar los radiadores de hierro de agua caliente por unos de aluminio
Todavía hay numerosas viviendas que tienen radiadores de hierro, y muchos propietarios e inquilinos se plantean la posibilidad de cambiarlos por unos de aluminio, ya que los de hierro se oxidan con facilidad y hay que repintarlos con frecuencia. En...
Cómo sellar la bañera con silicona
Aprende a sellar la bañera con silicona. Una de las reparaciones que hay que hacer en todos los hogares de forma periódica. Algo que, sin tomar las precauciones adecuadas, puede quedar como una verdadera chapuza, con silicona agrietada o amontonada por todos los lados. Aplica las técnicas básicas para sellar la bañera un verdadero profesional.
Cómo bañarse en entornos naturales y tomar precauciones
Si te gusta ir a bañarte a los entornos naturales, toma precauciones para evitar accidentes: no adentrarse en el agua durante las horas de la digestión, no lanzarse de cabeza desde puntos altos y no practicar la natación en lugares desconocidos. Siempre se debe comprobar que está permitido meterse en el agua, pues es posible que exista algún motivo no visible.
Cuando empieza la temporada de calor, hay que comprobar el etiquetado de cremas solares, gafas de sol y artículos de baño
Cuando empieza la temporada de calor o viajamos a sitios de playa donde las temperaturas siempre son elevadas, los consumidores deben tomar especiales precauciones a la hora de comprar cremas solares, gafas de sol y artículos de baño. Los hinchables...
Ficha técnica de la senda de Los Almorchones de Navacerrada
Antes de iniciar la senda de Los Almorchones, te aconsejamos que sigas las siguientes recomendaciones, y que leas detenidamente la ficha técnica, pues resulta muy orientativa para todos los senderistas.
Ficha técnica de la ruta del embalse de Navacerrada
Antes de iniciar el paseo por el embalse de Navacerrada, te aconsejamos que sigas las siguientes recomendaciones, y que leas detenidamente la ficha técnica, pues resulta muy orientativa para todos los senderistas.
Consejos para hacer rutas en bicicleta por Madrid: planifícate y ten en cuenta tu forma física
Con el buen tiempo, las rutas en bicicleta son una auténtica delicia. En Madrid hay muchos km de vías verdes, de rutas BBT balizadas y de carriles bici interurbanos. Consulta los consejos básicos para planificar tus rutas y disfrutar de la naturaleza.
